Un lieu pensé pour votre bien-être
Mon Studio Bien-Être et Vitalité est un studio de coaching privé situé à Pérols, conçu pour offrir un accompagnement personnalisé dans un environnement calme, lumineux et intimiste.
Chaque séance bénéficie d’une attention particulière afin de vous permettre de progresser dans un cadre motivant et rassurant.
Un suivi personNalisé basé sur des mesures objectives
Parce qu’une progression durable passe aussi par une bonne compréhension de son corps, le studio propose un suivi personnalisé permettant d’observer l’évolution de différents indicateurs au fil du temps.
Je suis accompagné par Guillaume depuis quelques semaines pour une remise en forme.
Son espace est doté de tous les appareils modernes , cardio, musculation, tapis de marche .... Son" studio " bien être & vitalité est aménagé avec goût.
A chaque séance d'une heure, Guillaume me permet de progresser à mon rythme.
Je le recommande sincèrement si vous souhaitez un coach très pro !
Eric
Guillaume est très à l écoute et très professionnel, sa salle de sport est neuve et très complète !
Nadège
Merci Guillaume pour m'avoir donné la motivation de reprendre le sport
Sophie
PRÊT À FAIRE LE PREMIER PAS ?
Commencez par un Bilan Vitalité personnalisé
En une séance, nous faisons le point sur vos habitudes de vie, analysons votre composition corporelle par bio-impédancemétrie et définissons les bases d’un accompagnement adapté à vos besoins et à vos objectifs.
📍 Pérols – proche de Lattes, Carnon, Palavas-les-Flots et Montpellier.
Les +
Bio-impédancemétrie
Professionnelle
Accompagnements
Vous êtes de Pérols, Lattes, Carnon, Palavas, la Grande motte ou Montpellier,
Retrouvez vitalité, énergie & mobilité
Des accompagnements adaptés à vos objectifs
Chaque personne est unique, c'est pourquoi chaque accompagnement est entièrement personnalisé en fonction de votre condition physique, de votre âge et de vos objectifs.
Selon vos besoins, les séances peuvent intégrer du renforcement musculaire, du travail de mobilité ainsi que du cardio. L'accompagnement peut également inclure des conseils visant à favoriser des habitudes de vie plus bénéfiques pour votre santé, votre bien-être, votre gestion du stress et votre vitalité au quotidien
Renforcement musculaire
Développez votre force, votre tonus musculaire et votre condition physique grâce à un entraînement personnalisé, adapté à votre condition physique et à vos objectifs.
Mobilité et bien-être à Pérols
Retrouvez de l'aisance dans vos mouvements, améliorez votre posture et préservez votre autonomie au quotidien grâce à un travail personnalisé alliant mobilité, équilibre et condition physique.
Perte de poids durable
Transformez durablement votre silhouette grâce à une approche globale associant activité physique, conseils alimentaires personnalisés et suivi régulier de votre composition corporelle par Bio-impédancemétrie.
Bilan Vitalité
Analyse de votre composition corporelle par bio-impédancemétrie et définition d'un plan d'accompagnement personnalisé.
Accompagnement personnalisé
Chaque programme est conçu en fonction de vos objectifs, de votre condition physique et de votre rythme de progression.
Suivi de votre progression
Votre évolution est suivie régulièrement afin d'adapter votre accompagnement au fil de vos progrès.
Studio privé
Un espace calme, entièrement dédié à votre accompagnement, dans un cadre confortable, propice à votre bien-être et à votre progression.
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