Bio-impédancemétrie
Qu'est-ce que la
bio-impédancemétrie ?
La bio-impédancemétrie consiste à faire circuler un courant électrique de très faible intensité, totalement indolore, à travers le corps.
Selon la vitesse de circulation du courant dans les différents tissus (muscles, eau, graisse...), l'appareil est capable d'estimer avec précision de nombreux paramètres de votre composition corporelle.
La mesure dure moins d'une minute, ne présente aucun danger et est totalement indolore.
Pourquoi mesurer votre composition corporelle ?
Métabolisme de base
De combien de calories mon corps a-t-il réellement besoin ?
Connaître votre métabolisme de base permet d'adapter plus précisément vos apports alimentaires à vos objectifs.
Masse musculaire
Est-ce que je gagne du muscle ou est-ce que j'en perds ?
La masse musculaire est un indicateur clé de votre santé, de votre autonomie et de votre longévité. Son suivi permet de s'assurer que votre corps reste fort, fonctionnel et autonome au fil des années.
Masse grasse
Est-ce que je perds vraiment de la graisse ?
L'objectif n'est pas seulement de perdre du poids, mais surtout de réduire votre masse grasse tout en conservant votre masse musculaire.
Hydratation
Mon corps est-il correctement hydraté ?
L'état d'hydratation influence les performances physiques, la récupération et la qualité des mesures. Son suivi permet également de mieux interpréter votre évolution.
Évolution dans le temps
Ce n'est pas une mesure isolée qui compte, mais son évolution dans le temps. Chaque mesure est comparée aux précédentes afin de suivre objectivement votre progression.
Bio-impédancemétrie à Pérols
Lors de votre Bilan Vitalité, chaque indicateur vous est expliqué de façon simple et concrète. Vos résultats sont ensuite accessibles dans une application dédiée, vous permettant de suivre votre évolution au fil du temps et de visualiser les bénéfices de votre accompagnement.
Le Bilan Vitalité est la première étape de votre accompagnement. Il permet de mieux comprendre votre corps afin de construire un programme réellement adapté à vos objectifs.